如何在java中运行 jar 包？

我有一个可执行的jar包（原本用的是jbuilder生成可执行程序），我怎么在java程序中运行？
我用Runtime.getRuntime.exec(路径+包名）不行，该怎么用？
同时，再问各位一个问题，我在执行程序中怎么找不到资源文件中用的图标？但是在同时生成的可执行jar包中能找到？
我用类名.class.getClassLoader.getResource("monitor/resources/11.gif");
各位是怎么解决这个问题的？