BufferedInputStream的问题

BufferedInputStream有个构造函数是public BufferedInputStream(InputStream in, int size) 
第二个参数是缓冲区的大小，我想知道，如果用它来读一个50K以下的文件，size该设为多在可以获得最佳的效率呢？如果文件是5M，100M以上的呢？有什么公式可以计算的。