Swing界面组件过多导致移动界面时死机？？

写了一个Java Application，界面上有JTable，还有近20个JButton如果不移动整个Swing窗口，一切正常。但有时移动窗口时，会导致OS死机，特别是在移动位置非常快，非常不规则时最容易死机，怀疑是每次移动窗口结束后，Swing重画整个界面时，因为界面太多组件，消耗了大量的内存导致死机，请问有没有什么解决办法？？//bow非常紧急，万分感谢！