进度条和后台程序处理问题

Question

如果你的JProgressBar所在的线程和你的后台执行线程是两个独立的线程的话，有两种方式可以更新进度条的显示。 1. 客户端轮询后台线程，获得当前的执行情况。比如运行到了%几。
 2. 后台执行线程没完成一个小任务就向显示方发送Notify，让客户端更新。不知道众位大侠都是怎么做的？

Answer 1

为了简单化，我现在没有去更新进度条。我只是想进度条的界面在前方显示，后台去执行操作。
我在后台运行的只是一个较大的任务，只是调用一个函数，当这个函数执行完后就调用对话框的dispose()方法去消毁该界面。