jconsole 使用

jconsole 里面有一个MBeans菜单，这个菜单里面显示的对象是默认的。
有java.lang
java.logging基本就这些。我看网上有许多图片中显示的MBeans有它自己写的对象还是Map。
我现在想要使用jconsole监控一下Map中存放的引用，有什么有什么办法可以做到这点呀。