java 对oracle 表监控问题

各位大神。小弟遇到一个难题。其他程序会对属性表T不定时地插入数据。而我要做的就是查询这表。并用java把表数据插入空间表去。然后再删除该记录。（不能用触发器的）。我现在用定时器（Timer）十秒查询一次。查询出来的就java上传到空间表里。然后删除该记录。这样做频繁查询数据库。项目经理说性能不好。问问大神们有什么更好的办法没？说具体点好吗？