关于线程！如何将定时器放在线程中

以下例子包含：创建类的唯一实例、锁定资源、定时动作。
具体运行一下就知道了，要真正学会多线程编程，必须看书。在这里听别人讲几句，只能算是了解一下而已。
Test.java文件内容如下：
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class Do_something{
    public static void writeString(int i){
        System.out.println(i);
    }
}class TestThread extends Thread{
    private static TestThread test;
    int i=1;

    //私有构造函数
    private TestThread(){}

    //取得TestThread的唯一实例
    public static TestThread getInstance(){
     if(test==null){
               test=new TestThread();
      return test;
}
else return test;                
     }

     private void add(){
      i++;
     }
     public void run(){
      while(true){
              //以下是在锁定test对象的情况下运行代码
     synchronized(test){
          add();
          if(i>100) break;//只循环一百次，之后结束线程
          if(i%10==0) Do_something.writeString(i);//输出被十整除者
                   try{
      Thread.sleep(250);//让线程暂停250毫秒，不必使用timer
          }catch(java.lang.InterruptedException e){}
     }
}
     }
}
public class Test{
     public static void main(String []args){
TestThread.getInstance().start();
     }
}