java实现多线程通信

unix进程间通信采用消息队列，信号灯，共享内存。
现在如果要编写java多线程通信的程序，要怎么样实现多线程之间的通信？之前采用JMS+MDB，总感觉控制起来不够随心所欲，请各位推荐一些开源的消息队列的组件。