两个程序如何进行通讯？

我现在有两个java程序，在同一PC上运行，我想让两个程序互相交换数据，但是我又不想用socket，请问还有什么好的办法吗？
我想了一种理论，就是让一个程序的OutputStream去对接另一程序的InputStream，但是不知道如何去实现。
有朋友告诉我说用一个文件，但是我感觉这样又不安全，不想用这种方式，有没有人做过类似的东西？