java打包，请高手指点

java怎么打包？可以打成自运行包吗
我在网上查了很多，一直没有成功，忘高手指点
要求要用命令行打
我是这样做的在命令行中转到当前目录
输入jar -cvfm myPro.jar manifest.mf server
jar.io.IOException:invalid header field
at java.util.jar.Attributes.read<Attributes.java:393>
.................说明下我的manifest.mf是这样写的
Main-Class:server/ChatServer
这里chatServer是入口类
Main-lass:server.ChatServer
这样写也试过
我的server有所有的class文件，当前打包目录与server，manifest.mf同根目录
忘高手解决，越详细越好