如何获取字符串多个位置的文本？

比如我有一个字符串：
String str = "<a href='aaa.bbb'>好的</a> | <a href='ccc.ddd'>不</a> | <a href='eee.fff'>开心不</a>"如果我要获得对应的三个字符串："好的" "不" "开心不"
java应该如何实现呢？小弟脑袋不好使了……在线等带好心人回复