请教反射高手！如何通过反射将对象的字段转型

Question

class test
{
   public  int a ;   public static void main(String[] args)
  {
    test intense=new test();    Clss aClass=Class.forName("test");    Filed aFiled=s.getField("d");
    
    string waitToCastType="String";    //现在就是怎么通过waitToCastType的值将 intense的对象动态转化为String 类型，
      
     //不允许直接用String，要用“String”去转，反射高手指教下小弟啊
     
  }}