<script language="javascript">
function doSubmit(){
var url = "aaa.asp";//你的 处理页面
var checkedValue="";//存放选中的值
var checkBoxList = document.getElementsByName("ff[]");//获取复选框列表 
for(var i=0;i<checkBoxList.length;i++){//遍历寻找值
  if(checkBoxList[i].checked==true){
    checkedValue = checkBoxList[i].value;
  }
}
if (checkedValue==""){
  alert("请选择");
  return;
}
form1.method="get";//表单提交方式
form1.action=url+"?ff[]="+checkedValue;
form1.submit();
}
</script>
<form name="form1" method="post" action="<?=$PHP_SELF?>">
  <input name="ff[]" type="checkbox" id="ff[]" value="1">
  <input name="ff[]" type="checkbox" id="ff[]" value="2">
  <input name="ff[]" type="checkbox" id="ff[]" value="3">
  <input name="ff[]" type="checkbox" id="ff[]" value="4">
  <input type="submit" name="Submit" value="提交">
  </form>
<a href="<?=$PHP_SELF?>?ff=$ff[]"  onclick="doSbumit()">asfsadfa </a> 
注: 我不懂php。不对的地方请谅解