新浪API怎么用？

小弟新建了个网站，我不是学技术的，所以刚刚接触，想做个用一个按钮把本地的图片更新到新浪微博的头像
新浪提供了这个功能API，但是我不知道API应该如何使用，请教大侠们帮忙，再下感激不尽呀~！{
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不知道应该怎么使用