GWT请教后台实现不用jsni纯粹的java代码实现功能问题

我用gwt写了个项目想实现以前iframe那种左边列表右侧显示相应的页面（增删改查）但是不能实现自认问原因
1.gwt不熟悉
2.java 的GUI工具用的少(AWT SWT　SWING)
3.要求我不用ajax的框架 ext jquery之类的（这个用的比较多- -）
4.对java的理解不够小菜
要求：
请给位大神给点帮助
1.实现该功能的思路，最好是不用到JSNI,
2.纯粹的java代码搞定，有demo最好，没有希望能给个思路
3.是在不行给个ext-gwt DEMO？（还是用了ajax框架）- -