怎么解决定时取和定时闪烁的问题。

我实现如下功能：ajax30秒去后台取一次数据，如果取到有数据显示在前台，并且这个数据颜色变化闪烁。现在碰到的问题：估计后台取数据和前台展示定时刷新估计互相影响，导致颜色转化越来越快，最后闪个不停。window.setTimeout("check()", 3000); //定时调check()去后台取数据if(show!='')//如果值不为空{
  document.getElementById('content').innerHTML= show;
  checkit();//文字闪烁 
}
function   checkit()   
  {    self.setInterval("changeit()",1000);   
  }   
 function   changeit()   
  {   
    
  
  var   colors   =   new   Array('#FF9900','#3366FF','#33FF00','#FF00FF');   
  var   sign   =   Math.ceil(Math.random()*10)%3;   
  var   news   =   document.getElementById("content");      news.style.color   =   colors[sign]; 

  }