Build Workspaces非常慢如何解决

Question

最近在用一个新平台 只要是spring hibernate两大框架跟js
每次修改java文件跟js文件都是秒编译的 但是一旦修改xml文件（spring hibernate都有大量配置文件）便会build Workspaces 速度慢的惊人 每次都是load每一个xml文件 然后编译发布 大家按照Eclipse MyEclipse的设置方法提供一下建议吧 或者系统的设置方面提供一下建议 非常感谢
目前可i发环境是 win7 64位操作系统 i5CPU  4G内存 64位JDK 
每次build Workspaces都要10多分钟 真心受不了了buildmyeclipsespringeclipsehibernate