如何伪装IP地址

我要抓取一个网站的内容,当然要访问那个网站
程序在LINUX服务器,访问速度超快不停的访问他们
比如雅虎,百度等等如果太快了,他们反爬程序就会封锁我的IP
或者暂时不让我的IP去访问哪程序就会时常链接失败,中断等等. 内容就抓不全或者没抓到
我想在程序里伪装成他们的IP来访问他们这样的话就应该不会有问题各位大侠有谁知道怎么解决,请告诉我小弟感激不尽.!