为什么数据库文件无法复制？

1.复制Data文件夹下的数据库，粘贴到别处时出错：文件正在被另一个人或程序使用。怎么弄？
2.如果我想把一个机器上sql 2000数据库备份出来，拿到另外机器的sql 2000上去用，怎么弄？是不是放在Data文件夹下就可以了？