在线急等恢复数据问题

系统重装了，
没有做什么备份
只有原来的一个网站的数据mdb文件
有3G多
我把SQL2000装上了
怎么把数据恢复过去
什么结构什么的我不懂
有办法恢复没
网站现在没法访问了
提示不能连接数据库
请高手帮忙麻烦给详细点
我一点不会
谢谢
在线等了