若是backup出来的,那么可以新建数据库后再用它恢复即可;
若是倒出的,如TXT、ACCESS等格式的,转载:
  SQL SERVER 数据导入导出大全/*******  导出到excel
EXEC master..xp_cmdshell 'bcp SettleDB.dbo.shanghu out c:\temp1.xls -c -q -S"GNETDATA/GNETDATA" -U"sa" -P""'/***********  导入Excel
SELECT * 
FROM OpenDataSource( 'Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',
  'Data Source="c:\test.xls";User ID=Admin;Password=;Extended properties=Excel 5.0')...Sheet1$
SELECT cast(cast(科目编号 as numeric(10,2)) as nvarchar(255))+' ' 转换后的别名
FROM OpenDataSource( 'Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',
  'Data Source="c:\test.xls";User ID=Admin;Password=;Extended properties=Excel 5.0')...xactions¥/** 导入文本文件
EXEC master..xp_cmdshell 'bcp dbname..tablename in c:\DT.txt -c -Sservername -Usa -Ppassword'            --导入文件名加不需引号/** 导出文本文件
EXEC master..xp_cmdshell 'bcp "dbname..tablename" out c:\DT.txt -c -Sservername -Usa -Ppassword'

EXEC master..xp_cmdshell 'bcp "Select * from dbname..tablename" queryout c:\DT.txt -c -Sservername -Usa -Ppassword'导出到TXT文本,用逗号分开
exec master..xp_cmdshell 'bcp "库名..表名" out "d:\tt.txt" -c -t ,-U sa -P password'
BULK INSERT 库名..表名
FROM 'c:\test.txt'
WITH (
    FIELDTERMINATOR = ';',
    ROWTERMINATOR = '\n'
)
--/* dBase IV文件
select * from 
OPENROWSET('MICROSOFT.JET.OLEDB.4.0'
,'dBase IV;HDR=NO;IMEX=2;DATABASE=C:\','select * from [客户资料4.dbf]')
--*/--/* dBase III文件
select * from 
OPENROWSET('MICROSOFT.JET.OLEDB.4.0'
,'dBase III;HDR=NO;IMEX=2;DATABASE=C:\','select * from [客户资料3.dbf]')
--*/--/* FoxPro 数据库
select * from openrowset('MSDASQL',
'Driver=Microsoft Visual FoxPro Driver;SourceType=DBF;SourceDB=c:\',
'select * from [aa.DBF]')
--*//**************导入DBF文件****************/
select * from openrowset('MSDASQL',
'Driver=Microsoft Visual FoxPro Driver;
SourceDB=e:\VFP98\data;
SourceType=DBF',
'select * from customer where country != "USA" order by country')
go
/***************** 导出到DBF ***************/
如果要导出数据到已经生成结构(即现存的)FOXPRO表中,可以直接用下面的SQL语句insert into openrowset('MSDASQL',
'Driver=Microsoft Visual FoxPro Driver;SourceType=DBF;SourceDB=c:\',
'select * from [aa.DBF]')
select * from 表说明:
SourceDB=c:\  指定foxpro表所在的文件夹
aa.DBF        指定foxpro表的文件名.
/*************导出到Access********************/
insert into openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 
   'x:\A.mdb';'admin';'',A表) select * from 数据库名..B表
/*************导入Access********************/
insert into B表 selet * from openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 
   'x:\A.mdb';'admin';'',A表)/*************JING修改  Access  ********************/举例如下:c:\test.mdb需存在,且建有一测试表 test1
若SQL中tt表已存在:
insert into tt select * from openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 
   'c:\test.mdb';'admin';'',test1)
若SQL中tt表不存在:
select * into tt from openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 'c:\test.mdb';'admin';'',test1)若表结构不一样,在上例的基础上举例如下:若SQL中tt表不存在:
select 'my'+name yourname,age+10 yage,addr address into tt1 from openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 'c:\test.mdb';'admin';'',test1) 
若SQL中tt表已存在:
insert into tt (name,age,addr) select name+'add',age+100,addr from openrowset('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0', 
   'c:\test.mdb';'admin';'',test1)
/*************JING修改 Access 结束********************/