停掉SQL.
拷贝该数据库的MDF和LDF文件(data目录下),做备份.重新启动SQL,如果该数据库不能恢复.
删除该数据库,然后将你备份的文件拷贝回DATA目录下.
在查询分析器里面使用sp_attach_db附加数据库.下面的示例将 pubs 中的两个文件附加到当前服务器。EXEC sp_attach_db @dbname = N'pubs', 
   @filename1 = N'c:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL\Data\pubs.mdf', 
   @filename2 = N'c:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL\Data\pubs_log.ldf'
注:如果有另外一台机器也装有SQL,在这台机器上操作上述步骤.祝好运.