啊，又有分送（关于外键）

举个例子吧：有这样一个简单的学生成绩数据库：
表A：学生信息表：学号，姓名，性别。
表B：课目信息表：课目ID，课目名称，学分。
表C：学生成绩表：ID，学号（外键），课目ID（外键），成绩。注意上面表C中的学号和课目ID就是外键。
它的用途主要是维护数据库的逻辑完整性。
也就是说：如果你向表C中insert记录时，数据就会查看你的学号和课目ID是否在表A或B中。如果没有，则拒绝insert. 还有，当你删除表B或表A中的记录时，数据库也会检测该ID是否在表C中有记录。如果有，拒绝删除。建立方法，可以在建表时建，也可以建好以后再修改。数据库之间情况不同。
效率，可能受一些影响。
与触发器关系，呵呵，不大，只有一种情况下有点联系：当你要同时删除表B（A）和表C中的记录时，你可以只删除一个表的记录，而让触发器去删除其它表的记录。呵呵，明白没？给分吧。顺便看看那个有关外键约束的贴子。