我觉得主要在于连接你所要的结果集只出现你期望的结果就行了，不管是采用什么连接方式，不过一定要注意你的执行成本和性能给你个参考：
INNER JOIN
对于 T1 的每一行 R1，生成的连接表都有一行对应 T2 中的 每一个满足和 R1 的连接条件的行． LEFT OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T1 里那些和 T2 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T2 的列用 NULL 补齐．因此， 生成的连接表里无条件地包含来自 T1 里的每一行至少 一个副本． RIGHT OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T2 里那些和 T1 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T1 的列用 NULL 补齐．因此， 生成的连接表里无条件地包含来自 T2 里的每一行． FULL OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T1 里那些和 T2 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T2 的列用 NULL 补齐． 同样，为 T2 里那些和 T1 里的任何行都不满足连接条件的 行返回一个连接行，该行里对应 T1 的列用 NULL 补齐．
INNER JOIN
对于 T1 的每一行 R1，生成的连接表都有一行对应 T2 中的 每一个满足和 R1 的连接条件的行． LEFT OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T1 里那些和 T2 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T2 的列用 NULL 补齐．因此， 生成的连接表里无条件地包含来自 T1 里的每一行至少 一个副本． RIGHT OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T2 里那些和 T1 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T1 的列用 NULL 补齐．因此， 生成的连接表里无条件地包含来自 T2 里的每一行． FULL OUTER JOIN
首先，执行一次 INNER JOIN．然后，为 T1 里那些和 T2 里任何一行都不满足连接条件的行返回一个连接行， 同时该连接行里对应 T2 的列用 NULL 补齐． 同样，为 T2 里那些和 T1 里的任何行都不满足连接条件的 行返回一个连接行，该行里对应 T1 的列用 NULL 补齐．
可以提高数据的完整性，好的数据库设计是必须的。你所提到的维护困难用
cascade update, cascade delete
可以解决，但是有些代价－－运行性能。不过只要外键不是过多无大碍
级联引用完整性约束
当用户试图删除或更新外键所指向的键时，级联引用完整性约束使您得以定义 Microsoft® SQL Server™ 2000 所采取的操作。CREATE TABLE 和 ALTER TABLE 语句的 REFERENCES 子句支持 ON DELETE 和 ON UPDATE 子句： [ ON DELETE { CASCADE | NO ACTION } ]
[ ON UPDATE { CASCADE | NO ACTION } ]
如果没有指定 ON DELETE 或 ON UPDATE，则默认为 NO ACTION。NO ACTION 指定的行为与 SQL Server 的早期版本中发生的行为相同。ON DELETE NO ACTION指定如果试图删除某行，而该行含有由其它表的现有行中的外键所引用的键，则产生错误并回滚 DELETE。ON UPDATE NO ACTION指定如果试图更新某行中的键值，而该行含有由其它表的现有行中的外键所引用的键，则产生错误并回滚 UPDATE。CASCADE 允许在表间级联键值的删除或更新操作，这些表的外键关系可追溯到执行修改的表。不能为任何具有 timestamp 列的外键和主键指定 CASCADE。ON DELETE CASCADE指定如果试图删除某行，而该行含有由其它表的现有行中的外键所引用的键，则也将删除所有包含那些外键的行。如果在目标表上也定义了级联引用操作，则对从那些表中删除的行同样采取指定的级联操作。ON UPDATE CASCADE指定如果试图更新某行中的键值，而该行的键值由其它表的现有行中的外键所引用，则所有外键值也将更新成为该键指定的新值。如果在目标表上也定义了级联引用操作，则对在那些表中更新的键值同样采取指定的级联操作。级联引用操作的示例可以基于 Northwind 中 Products 表上的 FK_Products_Suppliers 约束。该约束建立了从 Products 表中的 SupplierID 列到 Suppliers 表中的 SupplierID 主键列的外键关系。如果为约束指定了 ON DELETE CASCADE，则删除 SupplierID = 1 的 Suppliers 表中的行时也将删除 SupplierID = 1 的 Products 表中的三行。如果为该约束指定了 ON UPDATE CASCADE，则更新 Suppliers 表中从 1 到 55 的 SupplierID 值也将更新 Products 表中 SupplierID 值当前等于 1 的三行的 SupplierID 值。不能为具有 INSTEAD OF 触发器的表指定级联操作。为表定义级联操作后，就不能向该表添加 INSTEAD OF 触发器。多个级联操作
单独的 DELETE 或 UPDATE 语句可启动一系列级联引用操作。例如，假设有一个数据库包含三个表：TableA、TableB 和 TableC。针对 TableA 中的主键，用 ON DELETE CASCADE 定义 TableB 中的外键。针对 TableB 中的主键，用 ON DELETE CASCADE 定义 TableC 中的外键。如果 DELETE 语句删除 TableA 中的行，则该操作也将删除 TableB 中具有与 TableA 中所删除的主键匹配的任何外键中的所有行，然后删除 TableC 中具有与 TableB 中所删除的主键匹配的任何外键中的所有行。由单个 DELETE 或 UPDATE 触发的一系列级联引用操作必须构成不包含循环引用的树。在 DELETE 或 UPDATE 所产生的所有级联引用操作的列表中，每个表只能出现一次。级联引用操作树到任何给定表的路径必须只有一个。树的任何分支在遇到指定了 NO ACTION 或默认为 NO ACTION 的表时终止。触发器和级联引用操作
级联引用操作按下列顺序激发 AFTER 触发器： 首先执行由原始 DELETE 或 UPDATE 直接导致的所有级联引用操作。
当完成原始级联引用操作后，无论是否更新了任何行，都将激发原始表上的 AFTER 触发器。
然后激发级联引用操作链中表上的 AFTER 触发器，但只有已更新或删除了表中的一行或多行时才激发。
如果任何原始级联引用操作集生成任何错误，则产生错误，不激发 AFTER 触发器，并且回滚 DELETE 或 UPDATE。AFTER 触发器可执行 DELETE 或 UPDATE 语句以启动其它级联引用操作链。每个辅助的引用操作链分开处理。这些辅助的引用操作链的行为与主链一样。在激发任何辅助触发器之前，完成所有的辅助引用操作。在每个独立的单元中，不定义执行级联引用操作和激发受影响的触发器的顺序。具有 INSTEAD OF 触发器的表不能同时具有指定级联操作的 REFERENCES 子句。但是，在作为级联操作目标的表上，AFTER 触发器可在其它表或视图上执行 INSERT、UPDATE 或 DELETE 语句，以激发在该表或视图上定义的 INSTEAD OF 触发器。
在级连中善于使用触发器会产生很好的效果。