请问如何高效的知道sql server数据库的表已经更新

Question

其他程序往sql server数据库的表中写入数据，目前无法获取程序的接口。
表的简易结构如下：
id  事件代码   事件发生时间在数据库的表发生变动时，一般情况是最新的事件加入表中， 我的程序想要尽早获取到这个事件，请问如何实现？方法1、可能让sql数据库通过某个接口自动通知我的程序吗？  sql server是否有这个功能？
方法2、我能想到的方法，就是在我的程序中开辟一个线程不断查询数据库，当数据库表的事件时间有更新时执行相关操作。
但是感觉这样子会对数据库造成较大的负担，而且不够实时。请问有更好的更可行的方法吗？

Answer 1

SQL Server 2005中引入的  Service Broker ，用query notification 机制 

Answer 2

service broker
触发器 + sp_oa系列存储过程 + 你自己写好的com组件
如果你用.net还可以设置基于数据库的缓存依赖，一但表中有变更，缓存失效，这时就可以去处理，而不必定时去刷数据库。

Answer 3

唉 可惜这个项目装的是sql server 2000，我用的vc6.。这个方法：   使用触发器，当表中的数据进行了修改后，进行通知。能否说的详细一点？

Answer 4

CREATE TRIGGER my_trig ON tbname FOR INSERT, UPDATE
AS
  做你想通知的事情.
GO