SQL数据恢复问题

Question

我用的是PHPMyAdmin 工具操作Mysql数据库，之前在数据库里边以.sql格式导出了一组数据，现在想把这组数据恢复到数据库中，如何操作？请高手给出具体操作步骤。（我是新手，在数据库import试过多次均尝失败）
不知道有没有别的办法把数据恢复回去？

Answer 1

把这个 .sql文件用文本编辑器打开，比如记事本，WORD，然后把内容直接贴入执行就可以了。
另外 PHPMyADMIN也有专门的导入，你在界面上找一下。

Answer 2

Fusuton (Fusuton)
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Answer 3

之说的用记事本或者word把内容直接贴入是什么意思要是说里边的语言直接在PHPMyadmin执行的话，因为数据库里有些资料要跟导入的数据是重复的，所以会报错要不是的话，我现在是想把.SQL文件里的数据导入到数据库（有些重复数据在那个备份的数据库文件）