oracle 数据库备份和还原（rman）方式

备份策略：
每半年做一个数据库的全备份（包括所有的数据和只读表空间）
每一个月做一次零级备份（不包含只读表空间）
每个星期做一次一级备份
每天做一次二级备份数据库在归档模式下运行请教的问题：
1、假如今天星期五，如何恢复到本星期的星期一？如何恢复到上个月的某一天？如何恢复到上半年某一天？
2、如何利用归档日志进行数据恢复？