关于oracle备份问题

我使用OEM进行数据库备份,我按如下步骤进行:1、创建OEM资料档案库2、登录Oracle Management Server 3、连接到要操作的数据库问题出在第3步我看到网上说：在这一步中
　　在OEM左侧的目录树中，单击要备份的数据库名，在随后出现的登录框中输入正确的用户名、口令及连接身份，此时该数据库已与管理服务器连接。但是我却找不到我建的数据库，请教各位高手，这是为什么啊？
到底应该怎样备份数据库和还原数据库呢