大家来讨论一个数据库设计的问题

最近在一个公司兼职，看他们的数据库设计有很多冗余。比如说一个表中有了用户id还有用户名，当然这样的冗余还很多了。他们说加冗余可以提高查询速度，我也这么认为的。但是我们学习数据库的时候，说数据库的设计最好要达到第三范式，这和实际工作中不是冲突了吗？
我想请教一下大家，对这个问题的看法。