关于怎样把一张表中的数据导入到另一张表的问题?

是这样的,我们公司的数据库是放在FTP上面的,我需要在自己的电脑上也建一个数据库测试用,
现在表已经建好了,但是里面还没数据,我想一条一条的去插太麻烦,因为表很多,不知道有没有
什么快捷的方法没有;在PLSQL中;