请教高手一个低级Oracle10g问题

小弟初学Oracle，用的是Jdeveloper，但不知怎样初始化配置来完成数据库连接，以下是我所用的参考书的提示：
      1。打开JDeveloper集成开发环境，在Connections-Navigator窗口中右击Database菜单项，并选中New Database Connection命令。
      2。输入连接名称PLSQL，并保留连接类型为Oracle(jdbc),单击Next.
      3.输入用户名plsql和密码oracle,连接角色一栏保持为空，然后单击DeployPassword.
      4.填写下列数据:
        Driver   Thin
        Host     数据库所在的名称或IP地址
        JDBC   Port 1521
        SID    数据库实例的名称
      5。单击TestConnection
其中第四步我不是很清楚，具体是不知道Host和SID怎样填写。请高手帮忙，在此致敬了！还有，我只有一台电脑，能否同时作主机和客机呢？一定要连接数据库实例才能做开发吗？