oracle 12c 创建多个容器数据库之后，如何进行切换和设置，并且将非cdb插入到容器数据库中

楼主不要被PDB吓住。
建好pdb之后，lsnrctl stat 看监听状态
会有类似于下面的内容：
Service "pdb2" has 1 instance(s).
  Instance "cdb", status READY, has 1 handler(s) for this service...如果想连到pdb2，新建一个连接串
pdb2 =
  (DESCRIPTION =
    (ADDRESS_LIST =
      (ADDRESS = (PROTOCOL = TCP)(HOST = xxx.xxx.xxx.xxx)(PORT = 1521))
    )
    (CONNECT_DATA =
      (SERVICE_NAME = pdb2)
    )
  )
然后用这个连接串来连接pdb2就可以了。
如果是在sqlplus里使用下面的语句来切换pdb
alter session set container=pdb2;