oracle 11g如何实现自动备份数据？

本人现在维护一个已经上线的项目，项目用到的是oracle 11g数据库，为了安全起见想实现oracle数据库中的数据进行自动备份，并且设置自动备份的时间，还请各位大神多多指教，尽可能的详细，谢谢！