关于Oracle数据库导出修改之后导入的问题

问题牵扯到两个表 需要通过关系查询获得结果集导出 因为是用户修改所以结果集要导出到Excel里 这个各位有什么方便快捷的方法不 可以提供一下 谢谢
问题二：数据导出到Excel之后用户修改 修改之后还要导入到原来的数据库中 这个怎么办呢 小白一个 在线等各位大神的指点 非常感谢