超级新手跪求答案,之前一直是用微软家的SQL 这次要重装服务器,里面用的是oracle 10g的数据库。因为重装,所以需要做备份,一个大虾告诉我用pl/sql 工具-导出用户对象 就能对那个对象的数据库进行管理。要用到的数据库就一个,用户对象也就一个。导出后,生成了大量的.seq .tab  .prc .fnc等文件 还有一个.sql的文件。
这时候我想对导出的数据进行还原,请问怎么还原?还有 不知道我这个做备份的方法对不对?