oracle导入数据库备份文件

别人发我了个oracle的数据库备份文件t.dmp   我刚装了oracle10g,想把文件导进去。
网上搜了好多都说是命令imp 用户名/密码@服务名 file=文件绝对路径。 
于是我想先建个数据库。然后导进去。
见数据库的时候出错。。
ORA-01501: CREATE DATABASE 失败
ORA-01100: 数据库已装载