plsql报错：ORA-12514: TNS: 监听程序当前无法识别连接描述符中请求的服务

listener.ora文件：
# listener.ora Network Configuration File: d:\oracle\product\10.1.0\db_1\network\admin\listener.ora
# Generated by Oracle configuration tools.SID_LIST_LISTENER =
  (SID_LIST =
    (SID_DESC =
      (SID_NAME = PLSExtProc)
      (ORACLE_HOME = d:\oracle\product\10.1.0\db_1)
      (PROGRAM = extproc)
    )
  )LISTENER =
  (DESCRIPTION_LIST =
    (DESCRIPTION =
      (ADDRESS_LIST =
        (ADDRESS = (PROTOCOL = TCP)(HOST = 192.168.1.104)(PORT = 1521))
      )
      (ADDRESS_LIST =
        (ADDRESS = (PROTOCOL = IPC)(KEY = EXTPROC))
      )
    )
  )tnsnames.ora文件
# tnsnames.ora Network Configuration File: d:\oracle\product\10.1.0\db_1\NETWORK\ADMIN\tnsnames.ora
# Generated by Oracle configuration tools.ORCL =
  (DESCRIPTION =
    (ADDRESS_LIST =
      (ADDRESS = (PROTOCOL = TCP)(HOST = 192.168.1.104)(PORT = 1521))
    )
    (CONNECT_DATA =
      (SERVER = DEDICATED)
      (SERVICE_NAME = orcl)
    )
  )EXTPROC_CONNECTION_DATA =
  (DESCRIPTION =
    (ADDRESS_LIST =
      (ADDRESS = (PROTOCOL = IPC)(KEY = EXTPROC))
    )
    (CONNECT_DATA =
      (SID = PLSExtProc)
      (PRESENTATION = RO)
    )
  )
网上都说要改这两个文件什么的，但我试过了都没用，请大家帮忙看看到底出了什么问题。还有，host主机名到底是要填什么呢？计算机全名、127.0.0.1还是我电脑的ip地址？有什么区别呀？