临时表和嵌套查询效率对比

前段时间开发对比了下临时表和嵌套查询的效率，发现临时表比嵌套查询效率低，有点不太明白其中的道理。
自己理解是使用临时表时，要创建和删除临时表以及建立索引，还要做insert操作等耗费时间
但嵌套查询的就不太明白了。大侠们给讲解下原理或思想...