登陆的时候怎样记录用户名

html表单登陆的时候 怎样能记住用户名啊 就像登陆百度一样 选择了记住那个复选框 就可以在下次登陆的时候直接有 不用输入了 然后怎样再php的输出页把用户第一次登陆的时间 还有当前登陆距离第一次登录的时间 
我很菜 所以希望高手给写出来 不要只是说说