manifest要怎么建立，它能使VB程序界面XP化么

我在网上看到关于让VB程序变XP风格的一篇文章：我给里面的manifest难住了 请有空的老师指点我下 谢谢
①：在你的窗体加入代码。如果是多个窗口，可以将此代码放到模块中。 　　　 代码如下：　　 '声明API函数
　　 Private Declare Sub InitCommonControls Lib "comctl32.dll" ()
　　 Private Sub Form_Initialize()
　　 InitCommonControls
　　 End Sub　 
②：建立一个和你的.exe同名的.exe.manifest文件（假如：如果你最后编译好的文件名为WindowXPStyle.exe，则建立一个文件名为WindowXPStyle.exe.manifest的文件），并且此文件必须存在于和你Exe文件的同一目录下。　
以WindowXPStyle.exe为例，则这个WindowXPStyle.exe.manifest的文件的内容如下：　　＜?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?＞
　　＜assembly xmlns="urn:schemas-microsoft-com:asm.v1" manifestVersion="1.0"＞
　　＜assemblyIdentity
　　version="1.0.0.0"
　　processorArchitecture="X86"
　　name="CompanyName.ProductName.YourApp"
　　type="win32"
　　/＞
　　＜description＞Your application description here.＜/description＞
　　＜dependency＞
　　＜dependentAssembly＞
　　＜assemblyIdentity
　　type="win32"
　　name="Microsoft.Windows.Common-Controls"
　　version="6.0.0.0"
　　processorArchitecture="X86"
　　publicKeyToken="6595b64144ccf1df"
　　language="*"
　　/＞
　　＜/dependentAssembly＞
　　＜/dependency＞
　　＜/assembly＞　　　　 将以上内容保存为WindowXPStyle.exe.manifest。并且和执行文件放在一个目录下（一定要记住）。　
这文章的第2步要怎么做，请老师们详细指点下 谢谢