8月份开始下定决心减肥
本人身高180cm  当时体重185斤左右到药店里买了个三叶减肥茶 ,坚持每天冲一包喝,主要是便宜。
其他的例如大印象之类的价格贵的吓人,还听说里面有激素。
也有人说喝桃花泡茶不错,一天可以拉8次,我怀疑是夹竹桃,寒......
中午的米饭不吃,只吃菜,晚上只吃一碗饭,菜无所谓吃多少。目前体重170左右,腰围少了2寸。个人感觉淀粉类食物要尽量少吃,实在肚子饿,可以吃点不容易消化的东西。
因为喝了减肥茶以后,吃下去的东西不管有没有消化,12小时后都拉掉了。

解决方案 »

  1.   

    to springswallow(后鸟冬眠中) 
    我大学里试过 可是越来越瘦 :(
      

  2.   

    我在增肥中,185CM,目前不到85Kq
      

  3.   

    呵呵~~我173Cm重65Kg,应该还行。
      

  4.   

    回复人: yangao(QQ宝典) ( ) 信誉:100  2004-11-19 14:03:00  得分: 0  
        做程序员就是最好的减肥方法
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    严重不同意,当了程序员以后我的体重猛涨,原因?
    一天吃饱了就坐着,没时间运动,没时间消耗脂肪。  
     
      

  5.   

    呵呵,偶174CM :100KG
    比去年胖了。
      

  6.   

    楼上的富态,呵呵偶173cm、63kg,稍微弱了点哈。
      

  7.   

    baoaya(点头) 
    我也想增肥,可惜老是这么瘦