8月份开始下定决心减肥
本人身高180cm 当时体重185斤左右到药店里买了个三叶减肥茶 ,坚持每天冲一包喝,主要是便宜。
其他的例如大印象之类的价格贵的吓人,还听说里面有激素。
也有人说喝桃花泡茶不错,一天可以拉8次,我怀疑是夹竹桃,寒......
中午的米饭不吃,只吃菜,晚上只吃一碗饭,菜无所谓吃多少。目前体重170左右,腰围少了2寸。个人感觉淀粉类食物要尽量少吃,实在肚子饿,可以吃点不容易消化的东西。
因为喝了减肥茶以后,吃下去的东西不管有没有消化,12小时后都拉掉了。
本人身高180cm 当时体重185斤左右到药店里买了个三叶减肥茶 ,坚持每天冲一包喝,主要是便宜。
其他的例如大印象之类的价格贵的吓人,还听说里面有激素。
也有人说喝桃花泡茶不错,一天可以拉8次,我怀疑是夹竹桃,寒......
中午的米饭不吃,只吃菜,晚上只吃一碗饭,菜无所谓吃多少。目前体重170左右,腰围少了2寸。个人感觉淀粉类食物要尽量少吃,实在肚子饿,可以吃点不容易消化的东西。
因为喝了减肥茶以后,吃下去的东西不管有没有消化,12小时后都拉掉了。
我大学里试过 可是越来越瘦 :(
做程序员就是最好的减肥方法
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严重不同意,当了程序员以后我的体重猛涨,原因?
一天吃饱了就坐着,没时间运动,没时间消耗脂肪。
比去年胖了。
我也想增肥,可惜老是这么瘦