http://news.sohu.com/29/82/news208678229.shtml

解决方案 »

  1.   

    据有关病毒学专家介绍,病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒,它不能被我们的身体识别。这样,在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强,受病毒侵害的几率就越小。  专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统,确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强,就算被感染上病毒,也会将病毒的侵害降到最低限度。就此,专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法:  1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能:——每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式:d-维生素E和dl-维生素E。d-维生素E是自然形式,可以更快被身体吸收。——每天1000毫克维生素C。也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C。  ——Beta胡罗卜素,每天服用不超过10000国际单位——硒,每天200微克——锌,每天不超过500毫克——硫辛酸,每天50毫克  ——谷胱甘肽,每天50毫克  2、每天喝绿茶,因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。  3、在这段时期不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能(与上呼吸道感染有关的免疫系统功能)。如果已养成定期锻炼的习惯,在这段时间可以做一些轻度或中度运动。  4、确保食用足够的碳水化合物食物,如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物是免疫细胞最重要的食物。  5、每天保证充足睡眠,不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的压力荷尔蒙,从而压抑身体免疫功能。  6、口罩虽然不能100%预防感染,但是能够起到一定的作用,减少被感染几率。
      

  2.   

    fuck SARS!!我连家也不敢回了
      

  3.   

    cooly,建议买个防毒面具,或者请假回家!
      

  4.   

    不行啊,该死的BOSS不准假,要么辞职,要么旷工。@_@
      

  5.   

    TO lxcc(虫莲):
    “北京从昨天400多例变成今天的600多例,还有几百例可以的”
    请问这多的200多例是刚被感染的,还是刚刚被报道的?
      

  6.   

    TO DimVar():
    是刚刚被报道的,而且应该不只600多例~~~ 不是危言耸听,市政府召开记者招待会说有12例的时候,我所知道的一家医院就已经有15例了(还有一例,病人已逃离该医院,至今去向不明)
      

  7.   

    一起祝福早日控制住这该死的病毒吧!Cooly:一定记得多小心,多跟其他人保持些距离!
    lxcc:  也要多小心些!
      

  8.   

    感谢 mousean(快乐无限) 的关心!
    也多保重呀!首要任务!增强自身免疫力,多运动!
    其次!避免多接触
      

  9.   

    minajo21 (大眼睛) :
    你老家是那里的啊?
      

  10.   

    to  xayzmb(行者)
      我看了关于诺查丹码斯的预言的片子,是在911之后拍的,没有提到关于疾病的预言,只有关于21初世纪一场持续27年的战争的预言.说的好吓人啊,好象预见了对伊拉克的战争,不过时间没他说的这么长.
    现在打了一个月就完了.
      

  11.   

    yuer2(情关难过) 你看过书吗?