【询问】ListBox或ListCtrl控件添加N多行文本的效率问题？

使用VC++写代码。需要把一个超大的文本文件（几十万行文本）写入ListBox或ListCtrl控件。
请问有什么好的办法提升效率？我目前的方法是最原始的调用：
CListBox m_listbox;
CString strCode;
strCode.Format(_T("N%d"), m_iRow);
m_listbox.AddString(strCode);//每一行文本添加一次，执行几十万次。效率极低。
m_iRow++;但是这种方法效率实在太低啦~~~哪位好心人能解答？万分感谢!