VFW捕捉的摄像头单帧图像如何压缩？

YUV2格式，单帧图像有600KB，太大了，请问怎么压缩。
不要太难的。
能用ICCompress吗, 因为我的捕获窗口就一个HWND，没有必要的参数。
就像这样：
HWND m_hWnd = CreateWindow( _T("#32770"), _T(""), WS_POPUP, 0, 0, 0, 0, NULL, NULL, NULL, NULL );
HWND m_hWndCap = capCreateCaptureWindow(
_T("CVideoCap"),
WS_CHILD | WS_VISIBLE,
0,
0,
0,
0,
m_hWnd,
0);