怎样检测网络连接中数据传输速度

已经写了一个服务端程序。
现在要加入这项功能：就是在对方客户机连接后，检测一下和客户端的网络连接状况信息，这个信息能够体现数据的传输速率。我看过一个实现类似ping功能的代码，但是我想这个功能恐怕只能体现回应的速度，而数据的传输速率应该还要考虑连接之间的带宽等。还有，Qos是否能实现这个功能？