请教用过CF（CompactFlash）卡的???

我的前一个贴http://community.csdn.net/Expert/topic/4855/4855301.xml?temp=.1666071，写文本文件出错，嵌入式PC用的是CF卡。
和厂家联系了，说是CF卡不能太频繁的写文件。
我只能减少写文件的次数。
我的系统是这样的：嵌入式PC先从串口接收数据（速度很快，一秒钟4次），然后写入文本文件，再通过SOCK（TCP/IP）把记录（读文件）传到PC机。实时性要求高。
请介绍一些经验。