关于将大型文本文件转化成数据库文件的效率问题

问题：有一个10M大小的文本文件，对其中的数据进行筛选和提取，再将其添加到表中。我的思想：
1.用ado连接数据库
2.打开并扫描文本文件，如果收集到一个符合条件的记录，则使用Command类的excute 执行sql的
insert into 表 values (字段1，字段2，...)但是经过测试发现，对整个文本文件的扫描几乎不花时间，大部分时间都花在了insert into 这个语句上（大概要执行2万次），我的机子完成这个操作花了大概16S，时间太长了，不符合要求。请大家帮讨论一下，给出一些效率更高的方法。