关于自定义菜单选项的问题

我在一本MFC上看到这么一段:
在resource.h中加入:
#define ID_XUANX1 130
#define ID_XUANX2 131然后要在程序的资源文件中把IDR_MAINFRAME的菜单内容改为:MENU PRELOAD DISCARDABLE
BEGIN
POPUP"选项(&F)"
BEGIN
MENUITEM "选项1", ID_XUANX1
MENUITEM "选项2", ID_XUANX2
END
END问题是我找不到这个"资源文件"啊,应该是在哪个文件中呢?或者是哪个类中??是MFC单文档应用程序..急问,谢谢!