CMD命令定时提醒休息，就是计划任务定时执行，按照休息显示.bat里的命令输入，指定运行bat的文件位置。可以使用ASCII Art Studio软件来自定义显示的字符内容。平时如果长时间使用电脑工作，会影响视力和眼睛的健康，所以需要设置这样的提醒。当然CHKen Tray Cloock这样的任务栏时钟工具也有定时消息提醒功能。还有其它桌面闹钟等小工具，也有同样的效果。休息显示BAT文件下载：
https://pan.baidu.com/s/1XnpXGxTuAoCiWlMqSkFgmg========================命令内容===========================
@title 保护眼睛 注意休息
@color 0a
@echo 计划任务每 60 分钟运行一次
@echo 命令schtasks /create /sc minute /mo 60 /tn "休息提醒" /tr C:\休息显示.bat@echo 终止本地计算机上的任务
@echo 命令schtasks /end /tn "休息提醒"@echo 显示本地计算机上的计划任务
@echo 命令schtasks /query@echo 删除任务
@echo 命令schtasks /delete /tn 休息提醒@echo 保护眼睛 注意休息！
@echo * * * *
@echo * ******* * * ******* *
@echo * * * * * **** * * **** *********
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@echo * *** ** * * * * * * * * * *
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@echo ** * * * * * * * * * * * * *
@echo * * * * * ** ** * * *
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@echo
@echo * * * * *
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@echo * ******** ********* * * * * * ********* *
@echo * * * * * * * * * * *
@echo *** * ********* * * * * *
@echo * * * * * * * * * *
@echo * * * * * * ** * * * * * * * *
@echo * * * * * * * * * * * * * *
@echo * *********** * * * * * * * *******
@echo ******** * *
@echo off
@timeout /t 60 /nobreak
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choice /t 60 /d y /n >nul 也可以达到延时60秒的效果，且不会显示倒计时消息。