ProgressBar

我用C#写了一个类，用来从Excel中把数据导入到sqlserver中，在界面上要调用这个类的实例，可以把数据成功导入输入。我现在想在界面上加一个ProgressBar控件来显示导入数据的进度，应该怎么写？是用委托还是？尽量说的具体些，谢谢！！！C#委托，ProgressBar